子宮內膜異位症營養

註冊營養師如何向子宮內膜異位症患者提供幫助?

子宮內膜異位症的症狀包括:

   痛經或性交疼痛
   不孕不育
   慢性腹痛或盆腔痛
   噁心和疲勞
   腹脹
   影響腸道蠕動

目前還沒有根治子宮內膜異位症的方法。然而,通過疼痛管理、健康的生活方式、良好的飮食和運動的綜合護理可以幫助控制症狀。

飲食會對子宮內膜異位症的症狀產生影響嗎?

能影響賀爾蒙調節的食物,尤其是能影響雌激素賀爾蒙平衡的食物,對子宮內膜異位症患者會產生負面影響。此外,慢性炎症可能使子宮內膜異位症變得更嚴重。避免或限制可能促進體內炎症的飲食有助緩解子宮內膜異位症的症狀。其中一項硏究還發現,進食含大量抗氧化營養素食物的女士,與沒有進食此類食物者比較,43%患者的慢性疼痛得到改善。

專長於女士健康的註冊營養師可以幫助女士:

   選擇含大量抗氧化營養素的食物,以幫助降低炎症水平
   評估飲食以舒緩腹脹的症狀
   以飲食策略協助調節賀爾蒙

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