卵巢多囊综合症营养

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胰岛素抵抗可能是 PCOS 的根源，不但导致了PCOS并而且令其症状更严重。 70-95% 的肥胖PCOS患者和 30-75% 的瘦削PCOS患者有胰岛素抵抗的问题。

胰岛素是一种激素，帮助身体组织将血糖从血液转移到细胞中，然后被分解以产生能量。胰岛素抵抗意味着身体组织对胰岛素有抵抗力，因此，身体需要产生额外的胰岛素以迫使身体组织从血液中吸收血糖。高水平的胰岛素会导致卵巢产生过多的睾酮，从而干扰卵泡的发育并影响排卵。胰岛素抵抗也会导致体重增加，脂肪过多导致身体产生更多的胰岛素，令 PCOS症状恶化。

体重超标的PCOS患者，只需减轻 5%的体重，已能显著改善 PCOS 所引起的长期健康问题和症状。