子宫内膜异位症营养

注册营养师如何向子宫内膜异位症患者提供帮助?

子宫内膜异位症的症状包括:

   痛经或性交疼痛
   不孕不育
   慢性腹痛或盆腔痛
   噁心和疲劳
   腹胀
   影响肠道蠕动

目前还没有根治子宫内膜异位症的方法。然而,通过疼痛管理、健康的生活方式、良好的飮食和运动的综合护理可以帮助控制症状。

饮食会对子宫内膜异位症的症状产生影响吗?

能影响贺尔蒙调节的食物,尤其是能影响雌激素贺尔蒙平衡的食物,对子宫内膜异位症患者会产生负面影响。此外,慢性炎症可能使子宫内膜异位症变得更严重。避免或限制可能促进体内炎症的饮食有助缓解子宫内膜异位症的症状。其中一项研究还发现,进食含大量抗氧化营养素食物的女士,与没有进食此类食物者比较,43%患者的慢性疼痛得到改善。

专长于女士健康的注册营养师可以帮助女士:

   选择含大量抗氧化营养素的食物,以帮助降低炎症水平
   评估饮食以舒缓腹胀的症状
   以饮食策略协助调节贺尔蒙

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